西藏林芝墨脱9日跟团游

这条线走什么

9 天 8 晚走藏东南，重点不在拉萨而在林芝一带：巴松措、鲁朗、然乌湖、米堆冰川，再沿扎墨公路进墨脱，最后回到拉萨看布达拉宫。这条线把西藏从高原荒漠到热带雨林的海拔落差走了一遍，一天之内能穿过四季。

行程安排

第 1 天　抵达拉萨

接站后入住酒店，当天不安排行程。拉萨海拔 3650 米，第一天以适应为主，多喝水、少洗澡、别剧烈运动。

第 2 天　拉萨 → 巴松措 → 林芝 → 鲁朗

沿拉林高速东行，先游巴松措（西藏首个自然风景类 5A 景区，游览 2–3 小时），再经林芝到鲁朗国际小镇。色季拉山山口可远眺南迦巴瓦峰，能否看到要看天气。

第 3 天　鲁朗 → 然乌湖 → 米堆冰川 → 波密

走国道 318 东段，先到然乌湖——藏东第一湖，水色随季节和光线变化。之后进米堆冰川，这是世界六大冰川之一，也是少数能近距离接触的海洋性冰川。夜宿波密。

第 4 天　波密 → 扎墨公路 → 墨脱

走扎墨公路，穿嘎隆拉隧道，从冰雪高原一路下到热带雨林，直达墨脱。途中可远观果果塘大拐弯。这一天路况最考验人，弯多路窄，容易晕车的人要提前准备。

第 5 天　墨脱 → 仁青崩寺 → 海市蜃楼观景台 → 波密

上午到仁青崩寺，这是莲花圣地的中心。之后进墨脱博物馆，了解门巴族与珞巴族的历史，再到海市蜃楼观景台看云雾在谷中翻涌。傍晚返回波密。

第 6 天　波密 → 鲁朗林海 → 色季拉山 → 索松村

回程走 318，在鲁朗林海观景台停留，看云杉与冷杉覆盖的整片山谷。翻色季拉山后进入雅鲁藏布大峡谷区域，夜宿索松村——这里是看南迦巴瓦最正的位置。

第 7 天　索松村 → 雅鲁藏布大峡谷 → 尼洋河 → 拉萨

上午游雅鲁藏布大峡谷，这是世界最深最长的河流峡谷。之后沿拉林高速逆尼洋河而上返回拉萨。

第 8 天　布达拉宫 · 大昭寺广场 · 藏装写真

上午进布达拉宫（需提前预约，参观时间按票面）。下午到大昭寺广场，八廓街转经的人流是拉萨最有生活气的一面。安排一次藏装写真。

第 9 天　拉萨返程

按航班或车次送站。送站仅限当天，如需在拉萨继续停留，需自行前往机场或火车站。