西藏阿里大北线12日

这条线走什么

12 天 11 晚的阿里大北线，是西藏最硬的一条环线：拉萨出发翻羊湖与卡若拉冰川到日喀则，上珠峰大本营，经佩枯错与喜马拉雅大断崖到萨嘎，再过玛旁雍错与冈仁波齐，在塔尔钦转山两天，之后看札达土林与古格王朝，穿狮泉河、改则、尼玛的"一错再错"，最后经色林错、纳木错回拉萨。海拔长期在 4500 米以上，适合有高原经验的人。

行程安排

第 1 天　拉萨 → 羊卓雍措 → 卡若拉冰川 → 日喀则

翻岗巴拉山到羊卓雍措，湖面 638 平方公里，是藏南最大的内陆湖泊群，被称作"神女遗落的松石耳串"。之后到卡若拉冰川，经满拉水库到日喀则。

第 2 天　日喀则 → 318 国道 5000 公里 → 珠峰大本营

经 318 国道 5000 公里打卡处（从上海人民广场零公里到此恰好 5000 公里）、嘉措拉山口与加乌拉山口，走 108 拐上珠峰大本营。夜宿巴松村。

第 3 天　巴松村 → 佩枯错 → 吉隆

看佩枯错，这是日喀则最大的湖泊，三面环山，深秋时岸边水鸟成群。远处是希夏邦马峰。夜宿吉隆。

第 4 天　吉隆 → 喜马拉雅大断崖 → 萨嘎

走喜马拉雅大断崖，数座 6000 米以上的雪峰在路两侧排开。夜宿萨嘎或仲巴。

第 5 天　萨嘎 → 公珠措 → 玛旁雍错 → 冈仁波齐 → 塔尔钦

经公珠措（海拔 4768 米的咸水湖，湖边湿地常有黑颈鹤），到玛旁雍错，再到冈仁波齐脚下。夜宿塔尔钦。

第 6–7 天　冈仁波齐转山（两天）

转山全程约 52 公里，通常分两天：第一天从塔尔钦到止热寺（约 20 公里），第二天翻卓玛拉山口（海拔 5640 米）回塔尔钦（约 32 公里）。体力不足或高原反应明显的，可以只走到止热寺折返。转山需办理边防证，沿途有补给点但住宿简陋。

第 8 天　塔尔钦 → 纳木那尼峰 → 拉昂措 → 札达土林

看纳木那尼峰（7694 米），与冈仁波齐遥相对望。之后到拉昂措——被称作"鬼湖"，与玛旁雍错一山之隔却是咸水。下午进札达土林，这是喜马拉雅造山运动留下的湖相沉积，被水蚀成一片土黄色城堡。夜宿札达。

第 9 天　札达 → 古格王朝遗址 → 霞义沟 → 狮泉河

上午到古格王朝遗址，这个由吐蕃末代赞普后裔建立的王国延续了 700 年，在 1630 年前后突然消失，原因至今没有定论。之后到霞义沟看土林，晚宿狮泉河。

第 10 天　狮泉河 → 别若则措 → 物玛措 → 改则

进入藏北无人区边缘，一路看别若则措与物玛措——高原湖泊的颜色在一天里会变好几次。湖边常见藏野驴与藏羚羊。夜宿改则。

第 11 天　改则 → 达则措 → 当穹措 → 尼玛 → 色林错 → 班戈

这一天是"一错再错"，湖连着湖：达则措、当穹措、恰规措，再到色林错——西藏第一大湖、中国第二大咸水湖。夜宿班戈。

第 12 天　班戈 → 圣象天门 → 纳木错 → 拉萨

经圣象天门与那根拉山口到纳木错，这是西藏第二大湖，也是中国第三大咸水湖。翻山口回拉萨。